Tri Movere

🏋️‍♂️ Leer veilig vallen en voorkom blessures in één uur! 🏋️‍♀️ 

Heb je ooit gedacht aan wat je moet doen als je uitglijdt, struikelt of onverwachts valt? Of je nu sport, een drukke dag hebt, of gewoon thuis bent, weten hoe je veilig kunt vallen, kan een groot verschil maken. Hoe bereid jij je voor op het onverwachte? 

Kom naar onze interactieve workshop over veilig vallen en blessurepreventie! Leer stap voor stap technieken om je lichaam op de juiste manier te sturen en te dempen, zodat je veilig en zelfverzekerd kunt bewegen, zelfs in onverwachte situaties. 

In deze workshop ontdek je: 

🤸 Hoe je je lichaam kunt sturen om een val te beheersen. 

🛡️ Manieren om blessures te voorkomen door slim te dempen. 

🌟 Praktische oefeningen in realistische situaties, zoals uitglijden of struikelen. 

💪 Hoe je zelfvertrouwen opbouwt om met onverwachte momenten om te gaan. 

Laat onverwachte valpartijen geen risico meer zijn. Met deze cursus verhoog je je fysieke veerkracht en bereid je je voor op alle uitdagingen van het dagelijks leven. 

📅 Wanneer: Dinsdag 3 december om 10.00 uur 

📍 Waar: Dojo 

💡 Ga weg met meer zelfvertrouwen én waardevolle vaardigheden voor je dagelijks leven. 

Je moet ingelogd zijn om alle deelnemers te zien